Книга «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» данная книга, написанная известным психотерапевтом, затрагивает темы волнения и беспокойства. В частности, узнать каковы причины возникновения тревоги и способы ее сдерживания. Различать продуктивную и непродуктивную тревогу и взять под контроль чувство времени и срочности, которые усиливают беспокойство. Книга может быть интересна широкому кругу читателей, а не только профессиональным психологам или врачам. Автор большую часть жизни посвятил исследованиям в этой области и теперь доступным языком делится своим опытом с нами на примере реальных ситуаций пациентов.
