Благотворное влияние садоводства на психику

Многие из нас наслаждаются возможностью оставить суматоху большого города позади и выехать за город к своим садам и огородам. Но, возможно, мы недооцениваем, насколько сильно садоводство помогает нам расслабиться и скинуть неподъемное ярмо тревоги и стресса.

Монти Дон, страдающий депрессией, на своем опыте убедился в животворящем влиянии любимого хобби. Бывалый садовод и раньше находил утешение в уходе за огородом, но проведенные исследования показали, что садоводство смогло достичь такого успеха в исцелении его расстройства, о котором современная медицина может только мечтать. И это далеко не единичный случай! Теперь Монти Дон превратил садоводство в профессию, он стал писать о нем книги, снимать передачи. Теперь он не только садовник, но еще и просветитель, и писатель, и журналист. Монти сделал Землю краще с помощью своих садов и своего хобби.    

Королевское садоводческое общество Великобритании, опираясь на эту информацию, начало исследование по вопросу применения садоводства как для лечения нервных расстройств, так и для общего оздоровления. Садоводство, как оказалось, полезно далеко не только своими физическими плодами! Если почувствуете, что по горло завязли в болоте серых будней, навестите свой огород. Овощам польза, а вам – здоровье и долгая, счастливая жизнь!